¿Sufres del síndrome del túnel carpiano? Razones y cómo prevenirlo.
¿Sufre alguno de estos síntomas (ardor, entumecimiento, hormigueo en las manos o dolor e hinchazón en manos y brazos)? Esta afección se conoce como síndrome del túnel carpiano.
Analicemos por qué el peso de un cepillo (pros y contras) es TAN importante para tu salud como estilista.
Parece que, como estilistas, nos han convencido de la idea de usar cepillos ligeros. Suena bien, pero ¿realmente funciona para la salud a largo plazo? Este es un debate que, lamentablemente, falta en nuestra industria actual: la prevención.
Tuve la suerte de trabajar con un estilista que tenía todos estos problemas en los años 50 y 60. Eran diferentes entonces, ya que las técnicas de peinado eran distintas, pero los problemas comunes eran los movimientos repetitivos y la mala postura. En aquel entonces, el dolor de hombros, espalda y cuello encorvados, provocado por el uso de rodillos antes del secado y el peinado hacia atrás, causaba numerosos problemas. Esto me impulsó a enseñar técnicas preventivas, como la postura y la elección y el manejo de las herramientas de peinado adecuadas.
Muchos secadores de pelo crean una torsión en la muñeca debido al peso, el equilibrio y el torque del motor del secador de pelo, lo que con el tiempo provocará tensión en la muñeca que puede resultar en el síndrome del túnel carpiano.
Analicemos el peso de los cepillos de peinado: sus ventajas y desventajas. Un cepillo ligero incluye cepillos planos o redondos aireados (los más populares hoy en día).
Ahora bien, ¿qué otras características necesitas en un cepillo, además de la capacidad de secarse rápido? Analicemos la capacidad básica de las cerdas para sujetar el cabello. Esto es fundamental, ya que estirar el cabello es lo que le permite tomar forma. Por eso, el peinado en húmedo es más resistente que el peinado en seco, ya que el cabello se estira el 50% de su longitud en húmedo, mientras que el cabello seco solo se estira el 20%. Esto debería indicar la mejoría del peinado en húmedo en comparación con el peinado en seco. Al presecar una zona como la raíz o las puntas, se predetermina dónde se desea suavidad en el peinado. Por lo tanto, se requiere menos esfuerzo, tiempo y energía, lo que significa menos desgaste en manos, muñecas, brazos y hombros.
AHORA PESO, IMAGINA que tienes un cabello largo, grueso y rizado para alisar, si usas un cepillo sin peso esto significa que TÚ haces todo el trabajo envolviendo, tirando, girando y en algunos casos presionando la boquilla sobre el cepillo y el cabello sobre el barril para obtener la tensión, y nuevamente un movimiento repetitivo. Esencialmente haces TODO el trabajo, ¿por qué no dejar que el cepillo te ayude? Ahora, un enfoque alternativo usando un cepillo con algo de peso. El cabello tiene una energía que tiende a retraerse a su rizo, si tu cepillo tiene algo de peso ayudará a neutralizar el tirón, lo que significa que se requiere menos esfuerzo. A esto lo llamamos contrapeso para alisar la sección y hacerla más fácil de controlar. Permitiendo que el cepillo, el cepillo haga parte del trabajo, menos desgaste para ti.
El siguiente punto crítico al envolver el cabello para un sistema de rulos es dejar el cepillo en el cabello para que se enfríe y fije la forma. Un cepillo sin peso tiende a caerse con mayor facilidad que uno con peso, ya que el cabello siempre intenta recuperar su forma original y lo empuja hacia afuera. Un cepillo con peso se sujeta mejor, ya que este tiende a mantenerlo en su lugar.
Un cepillo debería permitir ajustar la tensión a lo largo de la sección con un mínimo esfuerzo, lo que significa que no debería ser necesario girar ni enrollar el cabello antes de que el cepillo la atrape. Esto es repetitivo y desgasta brazos, manos, muñecas y hombros.
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